Coaching

Herkent u zich in één van de onderstaande vragen?

  • Wie ben ik? Wat wil ik? Wat kan ik? Hoe haal ik alles uit het leven?
  • Hoe kan ik meer uit mijn werk halen?
  • Hoe kan ik mijn relatie verbeteren?
  • Hoe kan ik mijn eet- of slaapproblemen oplossen?
  • Hoe kan ik beter met heftige emoties omgaan?
  • Hoe kan ik mijn problemen oplossen?
  • Hoe kan ik mijn zelfvertrouwen vergroten?
  • Hoe kan ik beter omgaan met conflicten of stressvolle situaties?

Het leven stelt ons geregeld voor nieuwe opgaven en aanpassingen. Onze eigen lichamelijke veranderingen, ziekte of verlies in onze naaste omgeving, het opgroeien van kinderen, het uitblussen van onze partnerrelatie, of juist het gemis van een partner, veranderende eisen op het werk of de wijdere maatschappij. Daardoor kunnen we vast komen te zitten in ons leven.

Dat kan zich uiten in onvrede en een ongelukkig gevoel, maar ook in concretere klachten: overbelasting, lichamelijke of geestelijke spanningssymptomen, depressie of angst. Klachten waardoor men nog verder in een vicieuze cirkel terecht komt. Vastzitten en onvrede kunnen ook tot toenemende conflicten of vervreemding in relaties thuis of op het werk leiden.

Het kan in zo’n situatie helpen om met een professional de situatie op een rij te zetten, te onderzoeken wat de onvrede of de klachten precies zijn, waar ze vandaan komen,  waardoor ze in stand gehouden worden, en waar aanknopingspunten tot oplossingen te vinden zijn.
Dat zoekproces starten we met een tafelopstelling van uw geschiedenis. Meestal bestaat de coaching uit één-op-één gesprekken. Daarnaast kunnen we ook voor u belangrijke anderen uitnodigen om een keer mee te kijken.  Iedere maand organiseert Het Familiehuis ook een woensdagavond ‘familieopstellingen‘. Dat is wellicht ook een mogelijkheid voor u om te onderzoeken wat er in uw situatie meespeelt.

Wilt u meer weten en een afspraak maken? U bent van harte welkom!